漢妮的手作樂園

最近陸續和朋友分享坐月子的經驗，
以中國人的觀念來說，坐月子是必要的，而且越來越注重，
所以坐月子中心和月子餐競爭激烈，各家強調豪華設施餐點精緻，
今天漢妮要來個不負責OS講評〜

坐月子方式百百種，可以給婆婆作、回娘家作、去坐月子中心等等，
自漢妮懷孕以來，就計畫要到坐月子中心，
這決定在生完妮寶後更確定這點非常正確，無誤。

現在政府大力推行母乳哺育，
所以自從懷孕後身邊的人都會問「你要餵母乳嗎？」

其實這問題如果你回答不要，接下來就會面臨連環問題的攻擊，
「為什麼不餵？母乳抵抗力比較多；餵母乳比較省錢耶〜」
叭啦叭啦地沒完沒了。

所以我都默默帶過「如果有奶，就餵囉」，
有經驗的就會回答「脹奶時真的很痛耶〜還硬到變石頭奶」；
沒經驗的也會說「聽說很痛耶」

接下來漢妮就要分享我的哺乳之路，怕痛的千萬不要看!!!

話說漢妮非常認命地上班到12月28號，還不斷和肚裡的妮寶喊話：
「媽媽想好好的享受元旦四天連假，到時妮寶再出來和爸媽見面吧！」

12月29號難得悠閒睡到自然醒，和胖老空享受美味的早午餐後，
回家組裝正好送來的嬰兒床，趁天氣好，曬曬小妮寶的被被和衣服，
檢查待產包裡的東西，還家裡還打掃一遍，
現在想想該不會是個產前預兆吧！！

晚上和胖老空吃涮涮鍋，在文化中心散步，(其實是醫生叫我多運動)
這個夜晚睡的特別香甜啊~

每每想起得了妊娠糖尿病，心裡總是怨嘆，
我又不是大胖子飲食也沒不正常啊〜但怨嘆歸怨嘆，日子還是要過！

在小妮寶出生前最重要的任務就是「控制血糖」，
搜尋其它媽媽的作法，大部分是買血糖機，在飯後測量並記錄，
不過最終還是在飲食的控制，因為每次產檢都可以免費測血糖，
所以漢妮決定先飲食控制，若控制得宜，就先不買血糖機。

和大家分享一下漢妮的菜單，都吃些什麼〜
只要注意幾個重要的飲食訣竅，其實也可以吃的開心的!!!

其實飲食控制乍聽之下好像很可憐，但整個孕期沒有胖很多，
產後也不用很辛苦的減肥，還是有好處的啦!!!
 

回家難過了好久， 認真地搜尋一下「妊娠糖尿病」 ，

「妊娠糖尿病」 是啥???
所謂的「妊娠糖尿病」是指懷孕前沒有糖尿病病史，
但在懷孕時卻出現高血糖的現象，它的發生率約百分之一到三。

主要會發生高血糖現象，
是因為產婦的身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖偏高，

妊娠糖尿病一般可以分為兩種狀況，一種是通常在懷孕前，
就已經是診斷為糖尿病；另外一種則是在懷孕期間才發生。

「妊娠糖尿病」會影響寶寶嗎?? 
由於母血和臍帶是相通的，因此胎兒也處於高血糖狀態，
所以寶寶的體重會比較重，各個器官也長得比較大，
但這並非是好現象，因為各器官必須更費力的作功來運轉各器官的功能，
寶寶可能會造成：先天畸型、胎死腹中、新生兒死亡、巨嬰症等等，
生產時容易發生肩難產或需要剖腹產的機會會大增。

看到胎死腹中這字眼，整個人好害怕，怎麼辦??怎麼辦??
漢妮一定要嚴格控制我血糖，絕對不可以發生這情形，

所以謹記那衛教師的話，這不能吃那不能吃，
吃東西對我來說成為一件痛苦的事，甚至有時呈現餓肚子的狀態，
大約一星期，開始覺得自己體力變差，情緒也低落，
總覺得小妮寶還沒出生，我就先昏倒了吧!!!

緊急和擔任營養師的朋友聯繫，請她給我些建議，
還好有求助朋友，聽到朋友的建議後，
對於醫院那位衛教師，我真的想破口大罵，完全不專業!!!!!
她所說的建議，只會害孕婦營養不良!!!

懷孕期間，好像闖關一般，每次產檢都會有不同的任務項，
有地中海貧血、肌肉萎縮、B肝等等。

檢查後等待報告的心情就跟聯考等放榜般緊張，幸好都安全過關！

闖了幾關後，今天的任務項是妊娠糖尿病的檢測，
首先要在檢查前一個鐘頭喝下50公克的糖水，
(喝下糖水後，不可以再吃任何東西，包含喝水)

這對沒有愛吃甜食的我真是酷刑，那糖水甜到喉嚨都快燒起來了！

哈哈，又是一個月的到來，又要來看肚裡的小妮寶了!!
一開始耐心和小妮寶溝通，等等要乖乖打開雙腳喔，
這樣媽媽才知道要買啥顏色的衣服啊~

接著湯姆先生很不識相說著漢妮不想聽的話題，
害我等看診時數度翻白眼!!

哼哼，接下來的超音波時間，這娃兒又再度坐著腳閉閉，殘念~

但有趣的是，小妮寶這次用手捂住耳朵，好可愛喔!!!
應該是感受到媽媽的不悅，也不想聽湯姆爸爸說話，
所以非常配合的用手捂住耳朵~~哈哈哈
  
我們只好再期待下次的超音波時間囉，
希望小妮寶可以雙腳開開，給我們看一下啦!!

連日來的腰酸，疼痛到坐都坐不住，連躺著睡覺都不得好眠，
好不容易舒緩的孕吐，這幾天又發作!!!
決定提早去產檢，順便問問醫生我的症狀，

照超音波時，醫生大笑今天的姿勢是坐的，不容易看到喔~
(看到什麼??喔喔喔..小雞雞啊~
  我這媽咪倒是沒有很關心這件事，哈哈)

轉到4D的畫面，可以很清楚看到小妮寶疑似盤腿坐，
雙手交叉擺在重要部位，姿勢好可愛!!
但初次看到4D畫面，有點驚嚇~很像外星人。
(漢妮媽聽到好生氣，叫我嘴巴不要亂說，要注意胎教胎教)
  

我的小寶貝，只要你健康，男生女生，爸比媽咪都一樣愛!!!啾啾

每次去檢查，醫生都會說，目前寶寶一切都正常，
但要聽到心跳聲才會發媽媽手冊給你喔~
聽到這句話，心裡都會拼命呼喊，快給我那手冊!!

今天產檢，終於聽到小妮寶碰碰碰的心跳聲，
好奇妙喔!!!~漢妮肚子裡竟然有個小生命耶~

『等等去衛教室領媽媽手冊』，聽到醫生說，眼淚真的都要飆出來了。

今天的小妮寶超音波照好可愛，圓圓的頭形，有小手小腳的雛形，
嬰兒的進化史真的好奇妙!!
       

5/13才發現不穩定出血的我，非常大膽的要去日本旅遊，
因為是漢妮家難得出遊，再加上覺得孕婦如果出遊，
孕婦心情好，寶寶也會跟著健康~
(好安慰自己的說法，大家千萬不要效法喔~)

出國前特地再到醫院檢查，醫生叮嚀不要太勞累，
也開了口服的安胎藥備用，讓漢妮可以安心的出遊去。

其實在搭飛機途中，大多沒問題，
其實都是一直在睡覺(畢竟是短程，不算長程)，
而且這次旅程是屬於銀髮族慢活之旅，都是看山看樹看風景，
整個行程安排不會太讓孕婦操勞到啦!!

比較難過的是這次旅程幾乎天天都住溫泉飯店，
可是..可是…孕婦卻不能泡溫泉，
天兒啊~好折磨我這愛泡湯的人，哭哭。

還有日本大部分吃的部分都是生食，讓懷孕中的漢妮，
可以下肚的東西好少，不過食慾不振，倒也沒啥胃口~

但體內驚人的血拼因子，絲毫不受影響，短短血拼時間，
激發出的爆發力一樣恐怖!!!

回國後，立刻到醫院報到，看看小妮寶寶有沒有健康，
小妮寶已經從小豆子變成小蝌蚪，有一條長長的尾巴囉~
  

小妮寶好幸福喔~還沒出生就出國去日本玩耍了耶!!!
(我想長大小妮寶，鐵定會對我翻白眼，我又沒真的去過!!)

每每看到電視上孕婦害喜吐的亂七八糟，都覺得好誇張!!
自己懷孕後，深深體會到何謂害喜何謂孕吐何謂害喜，

因為無時無刻都有噁心感，尤其刷牙最容易想吐!!!
(害我都快快亂刷，因為有次刷太久，吐到膽汁都出現了~)

肚子餓想吐，吃東西也想吐，聞到香味臭味也想吐，
連上班講電話都莫名的想吐，搭車搭到一半也想吐，
好幾次食物才剛入口不久，就原封不動的吐出來，哀哀~

大家都會傳授各種預防孕吐的方法，
例：起床先吃些蘇打餅，用餐時不要搭配流質之類...

但對我來說，都沒效!!我只能用小妮寶不喜歡吃這東西來自嘈，
真希望這症狀可以快快消失喔......

剛知道懷孕才兩天，很多事還是懵懵懂懂，
啥東西不能吃?啥禁忌要注意?都是一知半解，
早上上班前習慣回娘家吃早餐順道喝媽咪現打新鮮果汁，
這天漢妮媽準備的是木瓜牛奶，
印象中懷孕好像不可以吃木瓜，但又不是很確定，
默默的喝了2口就喝不下，上完洗手間準備要出門，
我竟然流出淡淡地鮮血!!!媽呀~

驚慌大叫，漢妮媽急忙陪我去婦產科檢查，等待的過程真的是煎熬，
阿彌陀佛~上帝保佑，所有神明都被我呼喚過了!!

幸好，照超音波還是看到小豆子，嚇出我一身冷汗，
  

醫生一開口就叮嚀『木瓜、薏仁、麻油都不能吃喔~』
好的!!我知道了!!!我下次再也不敢了!!!! 

當場挨一支安胎針，醫生告誡立刻回家躺著休息，
只好乖乖請假回家，連躺好幾天，不敢亂動。

不知道懷孕前天天都吃一顆木瓜耶，才剛知道，喝兩口木瓜牛奶就出事，
小妮寶~媽咪我以後會好好忌口，你就不要耍脾氣，乖乖地健康長大吧!!!

頂著整夜沒睡的黑眼圈和忐忑不安的心，婦產科那扇門有如千斤重，
將我的擔心告訴醫生，很鎮定的先幫我照超音波，第一次照不到???
醫生懷疑地說，你確定你懷孕嗎??(阿不然我看到的二條線是啥~)

直到照第三次，終於確定照到那個小豆子，
醫生很淡定的表情說『不用擔心!!現在才像豆子那麼小，不會有影響啊~』

讓我們夫妻倆頓時安心許多，又驚又喜的迎接著小生命到來!!

接著，湯姆先生對醫生問了一個讓人哭笑不得的問題，
湯姆：『醫生，剛開始是不是先不要"那個"~』
我心中大驚加疑問"那個"???該不會要問醫生如此私密的問題吧??

醫生依舊淡定：『生活都照舊啊，如果有不正常出血就先暫時避免』
我壓抑不住內心的震撼!!天啊~怎會問這種令人害羞的問題啦!!

湯姆：『喔，不是，我是要問剛開始三個月是不是先不能講啊~』
當場醫生護士都忍不住笑，我更是想找洞鑽....

醫生竊笑：『那是民間習俗啦，不歸我管，看你們要不要講』
我只覺得丟臉斃了...怎會問醫生如此愚蠢的問題，厚~

漢妮天生就是個腸胃不好消化系統又差的女孩兒(誤)，
尤其在大姨媽來之前更是嚴重，便便不出來就是不出來!!!

這次更是一如往常的出不來，外加胃腸痛，胃食道逆流，
每週都去醫院報到，照了X光，醫師也只說照到很多便便，
天天吃大量的蔬菜水果，按摩肚子和吃了超強軟便藥，
一週也才出來個一次，喔~我的腸胃有多頑強啊???

就這樣，痛了2星期，決定5/9要安排照胃鏡，
同事開玩笑的說該不是懷孕了吧???我還打包票的說不可能!!!怎麼可能咧??

鐵齒的我，就在5/8買了驗孕棒來驗驗，當下還不是很理會，
過一會兒，猛然發現，怎會??!!!怎會是兩條線??!!!

不斷重複看說明書確定兩條線的意義，沒錯!!!我有了!!!
當時腦海中閃過我吃了這麼久的藥還照過X光，怎麼辦??會不會有影響???

眼淚就這樣趴拉趴拉落下來，跑到客廳告訴湯姆先生『我懷孕了!!!』
湯姆先生驚喜萬分，卻發現我嚎啕大哭，拼命安慰我~

手足無措的我上網搜尋大家的分享，反應各半，看到不好的更讓我擔心，
還打電話給媽媽、弟弟哭訴，最後決定等明天去婦產科問醫生，
這晚，大家都睡不著啊~